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青少年如何预防白癜风

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　　青少年如何预防白癜风？近年来青少年白癜风的发病率不断上升，沈阳肤康白癜风医院介绍做好白癜风的预防刻不容缓。

　　青少年的发病率不断上升，首先跟环境、食品污染等有关，另一方面现在都比较娇生惯养，很多孩子偏食，饮食不规律，导致营养不平衡，再者就是青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，产生无法克制的压力，如果孩子长时间处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。知道了病因，青少年如何预防白癜风呢，为您提出如下几条高招：

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　　一、加强锻炼，增强体质，提高免疫力；

　　二、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯；

　　三、加强自身修养，保持平稳的心绪。相关介绍：如何判断儿童皮肤白斑

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　　青少年应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。

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