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白癜风的预防方法有哪些

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　　白癜风的预防方法有哪些？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性的，皮肤色素脱失形成的白色斑片。该病发生以后，往往皮肤中黑素细胞的数量会减少甚至消失，从而导致白癜风的发生，但具体的机制并不明确。目前认为有几种可能：神经细胞功能异常产生对黑素细胞有毒性的物质，身体的免疫系统功能紊乱攻击并破坏黑素细胞或者黑素细胞自身的缺陷，在黑素生成过程中形成一些对自身有毒性的副产物，另外白癜风患者可能有一定的遗传缺陷，使黑素细胞容易被破坏。

　　白癜风的预防方法有哪些？1、适当晒太阳。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。这个也就说明，白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。

　　 2、保护皮肤、避免损伤。尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧。

　　 3、白癜风患者平时要注意提高机体免疫功能，锻炼身体，增强体质，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。这个，也就是我们常说的要加强体育锻炼，提高身体机能。